关于借呗逾期停催的问题，我们可以从相关法律法规的角度进行分析。
根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定：“在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。”虽然借呗属于互联网消费信贷产品，并非信用卡，但该规定体现了金融机构对困难借款人的协商机制。若借款人符合“超出还款能力且有还款意愿”的条件，可与借呗协商延期或分期，但“停催暂缓1~3年”并非法定强制条款，需双方协商一致。若未协商或协商不成，借呗有权按合同约定催收，因此直接停催1~3年缺乏法律依据。
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借呗逾期的处理还可能受到一些特殊情况的影响，以下为您说明。
1. 借款人因不可抗力导致逾期：如地震、疫情等不可抗力因素导致借款人暂时无法还款，根据《民法典》第五百九十条规定，借款人可向借呗申请延期还款，借呗通常会酌情处理，暂停催收并延长还款期限。但需提供相关证明材料，否则无法适用该例外。
2. 借呗催收行为违法：若借呗或第三方催收机构采取暴力、恐吓、骚扰等违法催收方式，借款人可向公安机关报案或向监管部门投诉，此时借呗可能会暂停催收以配合调查，处理时间会延长，但并非“停催暂缓1~3年”，而是根据调查结果调整催收方式。
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针对您提出的“借呗逾期停催暂缓1~3年是真的吗”这一问题，目前并没有官方明确的“停催暂缓1~3年”政策。
借呗逾期后一般不会直接停催暂缓1~3年，具体处理方式需结合实际情况判断。
1. 若存在借款人因重大疾病、失业等特殊困难导致暂时无力还款的情况：可主动联系借呗客服提交相关证明材料，协商个性化还款方案（如延期还款、分期还款），协商成功后可能会暂停催收直至方案执行完毕，但期限通常需双方约定，并非固定1~3年。
2. 若借款人未主动协商或协商未成功：借呗会持续通过电话、短信等方式催收，逾期时间较长时可能委托第三方催收机构，甚至通过法律途径追讨，不存在自动停催暂缓的情况。
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借呗逾期后，很多借款人可能会采取一些错误操作，反而加剧问题，以下是常见的错误行为。
1. 刻意逃避催收：拒接借呗电话、更换联系方式，会被认定为恶意逾期，借呗可能直接采取法律手段，如起诉至法院。
2. 轻信“停催暂缓”谣言：未与借呗官方协商，仅凭网传信息就停止还款，会导致逾期时间延长、罚息增加，信用记录进一步受损。
3. 盲目借贷还款：从其他网贷平台借款偿还借呗，会陷入“以贷养贷”的恶性循环，债务规模不断扩大，最终难以偿还。
若您已出现上述错误操作或不确定如何应对，建议及时向律师咨询，避免问题进一步恶化。

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